Om werknemers gezond en gemotiveerd te houden is er een balans nodig tussen belasting en belastbaarheid. Met bedrijfsyoga wordt er gewerkt aan een duurzame inzetbaarheid van uw werknemers door preventief te werken aan de fysieke en mentale gezondheid.
Yoga is de perfecte manier om stress te lijf te gaan door ervoor te zorgen dat opgebouwde spanning zich kan ontladen. De toegankelijke oefeningen en technieken kunnen in een werkomgeving in werkkleding en zittend op een stoel worden uitgevoerd. De oefeningen zijn concreet en men hoeft hiervoor niet lenig te zijn. De oefeningen helpen om medewerkers stil te laten staan bij zichzelf waardoor men zich bewust wordt van aanwezige mentale en fysieke spanning en hoe ze zich hiervan bewust kunnen ontdoen.
Bedrijfsyoga draagt bij aan:
- Vermindering van stress en een betere stressbestendigheid.
- Betere concentratie en focus.
- Een gezonder, productiever en positiever werkklimaat.
- Verbeterde samenwerking en hoger rendement.
- Terugdringing en voorkoming van ziekteverzuim.
Kosten
Offerte op maat
