Tuina (spreek uit: twiena) is een Chinese massagetechniek uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en wordt naast acupunctuur als volwaardige therapie al duizenden jaren toegepast. Het betekent letterlijk duwen (tui) en vastpakken (na).
Wat is Tuina therapie?
De therapeut masseert door te duwen, kloppen en knijpen met vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen met als doel het oplossen van blokkades in het weefsel. De Tuina-therapeut oefent druk uit op de meridianen (energiebanen) en op specifieke punten waardoor de Qi (levensenergie), het bloed, voedingsstoffen en informatie weer vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen. Blokkades veroorzaken volgens de TCG ziektes en geestelijke onbalans. Door therapeutische Tuina massages komen lichaam en geest weer in balans, verminderen en verdwijnen klachten en wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd en de gezondheid bevorderd. De resultaten die hiermee bereikt worden zijn enorm.
Hoe ziet een Tuina behandeling eruit?
De behandeling is een combinatie van fysieke manipulatietechnieken (Chinese therapeutische massage) en acupressuur (manipulatie van de acupunctuurpunten). Het uitganspunt is steeds een goede diagnose volgens de regels van de TCG. Tuina massage werkt diep door in het spierweefsel, botten en pezen maar ook in het zenuwstelsel Het vergroot je veerkracht en weerstand, geeft flexibiliteit en laat spanning en vermoeidheid verdwijnen.
Authentieke ondersteunende therapievormen zijn Cupping, Moxa en Guasha. Cupping is een methode waarbij de huid vacuüm wordt gezogen, Guasha is een schraaptechniek, waarbij met een speciale steen over de huid wordt geschraapt en Moxa is een techniek waarbij met bijvoet kruiden warmte in het lichaam wordt gebracht. Al deze technieken worden al vele duizenden jaren met goede resultaten toegepast in de Chinese Geneeskunde.
Wanneer Tuina?
Tuina kan ingezet worden bij diverse klachten zoals migraine, chronische pijn, hoofdpijn, slapeloosheid, maagklachten, menstruatieklachten, overgangsklachten, astma en bronchitis, zwak immuunsysteem, spierspanningen, (chronische) vermoeidheid, (sport)blessures, fibromyalgie, spier- en zenuwpijnen, nek-, schouder-, rug-, heup-, knie- en enkelklachten, frozen shoulder, whiplash, rsi, carpaaltunnel syndroom, tenniselleboog, golferselleboog, hoge bloeddruk, slechte doorbloeding, spijsverteringsproblemen, stress, gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose.
